J’ai une vision intégrative et holistique de la psychologie et les séances sont interactives et outillées. Je suis passionnée par l’être humain, sa complexité et ses paradoxes, sa volonté d’être heureux et sa résistance au changement. Aussi, mon approche est centrée sur l’humain et ses ressources pour faire face. Chacun est unique et a son histoire, je m’adapte ainsi à chaque personne dans son individualité propre.
Pour cela, je conjugue plusieurs approches comme la psychologie des ressources, la méditation de pleine conscience, et la thérapie cognitivo-comportementale. Je continue également à me former à des techniques thérapeutiques complémentaires comme l’EMDR et la prise en charge des traumatismes. Mon approche est aussi psychocorporelle, elle prend en compte le lien entre l’esprit et le corps.
Mon objectif est de vous accompagner à votre rythme et ensemble, pour vous reconnecter à vos ressources, lever vos blocages et développer vos émotions positives. Susciter l’audace d’être vous-même pour retrouver une vie pleine de sens et aller vers une meilleure qualité de vie.
Ecoute, respect, bienveillance, non jugement, professionnalisme, éthique sont au cœur de ma pratique.
Ma pratique actuelle
Je suis coach et thérapeute – individuel et de groupe – certifiée et expérimentée.
Je vous propose un accompagnement conjuguant des méthodes de coaching et de thérapies pour vous aider à vous libérer de ce qui pèse dans votre quotidien, retrouver l’élan et l’envie d’être soi-même et d’avancer dans votre vie.
J’ai à cœur d’aller à la rencontre de chacun et de créer l’alliance qui permettra à chaque personne de se sentir en confiance, d’aborder toutes ses difficultés et souffrances, sans jugement, et cela en toute confidentialité.
Je pratique ainsi la psychothérapie intégrative et le coaching professionnel en cabinet au CTINT à Paris et à Reims.
Mes domaines de spécialisation sont la dépression, les troubles anxieux, les CRCC, le stress, l’estime de soi et l’affirmation de soi, la souffrance au travail, la gestion de ses émotions, les violences féminines
Développement d’un programme mixant séances individuelles et collectives pour développer la confiance et l’estime de soi suite à des événements de vie ayant eu un impact sur l’image de soi et son estime
Plusieurs publics :
Jeunes de 16-28 ans
Adolescents et adultes surdoués
Femmes ayant subi des violences (conjugales, sexuelles, …)
Références : Cabinet Hincmar- libéral, Neoma business school, MGEN, Rectorat/EN
Violences Féminines:
Accompagnement des femmes
Soutien et accompagnement psychologiques de femmes victimes de violences conjugales physiques et/ou psychologiques
Ligne téléphonique notamment pendant le confinement.
Cabinet Hincmar – libéral
Coaching professionnel et personnel – Prévention du burn-out:
Coaching de femmes vie personnelle et professionnelle : équilibre, baisser la pression, la charge mentale, retrouver de l’énergie, du sens, du plaisir dans ses actions, prendre soin de soi
Coaching de reconversion professionnelle : ré-orientation professionnelle, changement de métier, développement de son projet, lever ses blocages, ses incertitudes, développer ses forces
Accompagnement de jeunes entrepreneurs, étudiants et particuliers dans leur projet professionnel
Coaching Prévention du burn out et souffrance au travail : difficultés, conflits, harcèlement, rebondir après une période difficile, retrouver sens et plaisir au travail
Consultante et Formatrice – Bien-être et Performance – Entreprise:
Accompagnement des transformations et qualité de vie au travail
Formation mieux-être au travail : développer des relations constructives et collaboratives, améliorer son bien-être et son efficacité au travail, mieux gérer son stress et en faire un allié, développer son agilité en équipe grâce à ses forces, Gestion des conflits, développer son affirmation de soi et mieux communiquer.
Groupe de co-développement – soutien et développement de la posture du manager et de l’entraide en équipe
Séminaires pour développer la cohésion d’équipe et facilitation de collectifs
Quelques références : SNCF, Viquel, MGEN, ARS Grand-Est, Région Grand-Est, AFD
Formations
Formation Universitaire :
Master Pratiques du coaching – Université Paris 8 > Orienté approches comportementales et cognitives – TCC Sujet de mémoire : de la métaphore aux contes : une démarche pour ouvrir le champ des possibles et aller vers le changement souhaité ?
Master II Marketing – Université IAE – Dijon
Master I Économie et Gestion – Université Reims Champagne-Ardenne
Formations Complémentaires :
Psychotraumatologie :
«La prise en charge du psychotraumatisme», Par Yoanna Micoud, Psychologue et psychotraumatologue – Oya formation
Module 1 – Outils de compréhension et de stabilisation émotionnelle
Module 2 – Confrontation et protocoles de traitement du traumatisme
EMDR – Adultes/enfants – Cogito’z – Paris
Praticien EMDR, Cap au 180 – Paris
Hypnothérapie :
Psychothérapie Hypnotique (I.S.H.C. – Paris)
Thérapie des États du Moi (I.S.H.C. – Paris)
Hypnose et Restructuration cognitive (I.S.H.C. – Paris)
Hypnose et Phobies sociales (I.S.H.C. – Paris)
Hypnose pratique et Auto-Hypnose (I.S.H.C. – Paris)
Psychologie de l’Énergie (techniques psycho-corporelles : Thérapie du Champ Mental, EFT…) – (I.S.H.C. – Paris)
Psychopathologie – (I.S.H.C. – Paris)
Hypno-analyse et psychosomatique (I.S.H.C. – Paris)
Hypnose et thérapie comportementale et cognitive / TCC– (I.S.H.C. – Paris)
Psychologie positive :
Programme d’« Expert praticien en Psychologie Positive », par le Dr Ilona Boniwell, experte en psychologie positive du travail – Positran
« Psychologie positive / Psychologie des ressources », par le Dr Gilles Pentecôte, docteur en médecine et spécialiste de la psychologie positive & mindfulness, Paris/Rennes
« Mindfulness MBSR/MBCT », par le Dr Gilles Pentecôte, docteur en médecine et spécialiste de la psychologie positive & mindfulness, Paris/Rennes
« Neurosciences de la Psychologie Positive » – Positran
Psychothérapie de groupes :
Parcours d’animateur Open Codev, groupes de co-développement – Source d’Entrain
Certifiée au Management appréciatif, Jean-Christophe Barralis – Institut Français d’Appreciative Inquiry
Formée à l’animation de groupes et entretiens – écoute active – Approche Rogérienne (ACP) – Institut ReasonWhy, Paris
